Meditação para auxiliar na limpeza de memórias de baixa autoestima - Ho'oponopono para amor próprio


"Eu me perdoo por todas as vezes que cuidei do outro sem cuidar da minha própria vida e regar meu próprio jardim.

Por todas as vezes em que a doação me deixou um buraco e me fez sentir dor e autoabandono.

Eu sinto muito, por favor me perdoe, eu te amo, agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante e para sempre, eu escolho olhar amorosamente para minha vida e regar meu precioso jardim antes de me doar. Porque somente assim posso doar por inteiro, sem sentir dor e sem me abandonar.

Eu permito ao amor sagrado me preencher, eu me amo, e agradeço a sagrada liberdade e a cura.

Eu me perdoo por todas as vezes em que me abandonei esperando que alguém viesse me salvar. Eu me perdoo completamente por isso.

Eu sinto muito, por favor, me perdoe, eu te amo, agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.

De agora em diante e para sempre, eu escolho jamais me abandonar outra vez.

Eu escolho conscientemente me encontrar em cada passo primeiro, antes de me doar.

Eu permito ao amor divino me preencher, eu me amo, agradeço a sagrada liberdade e a cura.


Eu me perdoo por todas as vezes em que deixei de respeitar meus próprios limites, todas as vezes em que disse sim quando minha real vontade era dizer não.


Eu sinto muito, por favor me perdoe, eu te amo, agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.


De agora em diante e para sempre, eu escolho respeitar meus próprios limites e somente dizer sim quando essa for a vontade mais profunda do meu ser.


Escolho conscientemente dizer não quando o pedido do outro infringir o que minha alma realmente deseja e for saudável.


Eu permito ao amor sagrado me preencher, eu me amo, agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.


Eu me perdoo pelas falhas que cometi no processo de crescimento e evolução, me perdoo por todas as vezes em que ao errar e falhar eu me censurei, me culpei e me puni.


Eu sinto muito, por favor me perdoe, eu te amo, agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.


De agora em diante e para sempre eu escolho me olhar como todo amor e compaixão, escolho fazer uma autoanálise para entender que estou dando o meu melhor, de acordo com a consciência que tenho em cada momento.⠀


Escolho assumir 100% a responsabilidade por todos os meus atos e todos os resultados na minha vida.⠀


Eu escolho apreciar a autograditão e o autoamor com 100% de responsabilidade.⠀


E escolho agir da mesma maneira para com cada semelhante meu.


Eu permito ao amor sagrado me preencher, eu me amo, agradeço a divina liberdade e a cura.⠀


Eu me perdoo por todas as vezes em que tentei corresponder a uma imagem que alguém pintou de mim.⠀


Declaro ao universo que esse tempo ACABOU.


Eu sinto muito, por favor me perdoe, eu te amo, agradeço a oportunidade de libertar essas memórias e a mim.


De agora em diante e para sempre, eu escolho celebrar com alegria a grandeza de quem eu sou, sem qualquer tentativa de buscar me enquadrar em qualquer imagem que pintaram de mim.


Eu abro mão totalmente da necessidade de quem que seja.

⠀⠀⠀

Na minha essência eu sou um ser sagrado, com todas as demais filhas do sagrado.


Eu escolho me amar e me respeitar total e integralmente.


Eu permito ao amor sagrado me preencher, eu me amo, agradeço a divina liberdade e a cura.


De agora em diante e para sempre, sempre, sempre, eu escolho me curar, me respeitar e me amparar a cada passo com todo amor e carinho.


A minha força se refaz no meu tempo, e nele meu coração celebra.


Eu permito ao amor sagrado me preencher, eu me amo, agradeço a divina liberdade e a cura.


Eu me amo, agradeço a sagrada liberdade e cura.


Eu me amo, eu me amo, eu me amo.


Gratidão, gratidão, gratidão!"



Autora: Regina Tavares.



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