Me conecto com a minha criança interna ferida e tenho dificuldade de voltar para o momento presente.


Primeiramente é importante dizer que isso não é comum e fazer esse tipo de meditação não é perigoso. Perigoso é não se conhecer, viver na ilusão e deixar a nossa criança tendo que cuidar da nossa vida. Vamos a explicação e resposta!

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Na verdade, você não foi e ficou, a grande verdade é que você está lá e não quer sair.


Esse medo que você sente, é um mecanismo de defesa que inconscientemente a sua criança ferida criou para se proteger dos traumas, medos, crenças, feridas e tudo mais que aconteceu, mas nossa criança só faz isso porque criança não dá conta de resolver problemas, ela não sabe lidar com tudo isso.


Então, ela nega, ela se afasta, ela finge que não existe, ela dá birra, ela grita, ela briga e ela fala que não quer... e ela só faz tudo isso porque não é fácil olharmos para os nossos traumas e feridas, não é fácil olharmos para o que aconteceu e dizermos SIM a tudo que foi do jeito que foi.


Por que não é fácil? Porque para isso, é necessário que o nosso EU ADULTO faça diferente do que tem feito até o momento (isso quer dizer, atitudes, pensamentos e sentimentos diferentes), que paremos de olhar para as situações procurando por culpados, nos pede para sairmos do vitimismo, que tenhamos atitude, que saiamos da zona de conforto, pede para aceitarmos o passado como foi e do jeito que foi (sem julgamentos) para que consigamos nos "libertar" dele e assim estarmos realmente aqui no presente cuidando da nossa vida e criando um futuro mais saudável para nós e para os nossos descendentes.


A verdade é que sempre estamos reivindicando por algo, lamentando algo do passado por ter sido ou acontecido daquela forma. É muito mais fácil nos sentirmos vítimas da vida, vítima do governo, vítima da família, vítima da sociedade e tudo mais.. só que enquanto agirmos desta forma, permitiremos que a nossa criança ferida esteja guiando nossos passos e tomando decisões por nós. Com isso, eu sempre espero ou busco no outro aquilo que só eu posso fazer por mim agora.


E é ai a grande resposta do porque temos problemas de saúde, de não termos relacionamentos saudáveis, de tantos problemas emocionais, mentais, dificuldades financeiras, insucesso profissional e muito mais.


Mas tudo isso se resolve quando assumimos o controle de nossas vidas (EU ADULTO), olhamos para as nossas feridas e traumas e resolvemos elas (por mais difícil e doloroso que seja esse processo). Agora, nós somos pai e mãe da nossa criança, nós cuidamos dela. O que faltou, o que poderia ter sido diferente, agora nós fazemos por ela e para ela.


É fácil? claro que não! e todos mundo vive de um jeito ou de outro essa realidade. Ainda temos, muitas feridas não cicatrizadas.


Esse tipo de meditação tem o objetivo de nos conectar com essa nossa criança, pegar em suas mãos e dizer: "Agora, você não precisa mais ter medo, agora eu vou cuidar de você. Agora, eu vou fazer por você o que for necessário.. você pode parar de ficar buscando o que te faltou nos meus relacionamentos amorosos, filhos, amigos ou em situações que me façam desviar completamente a atenção para não olhar pra você".


Por que eu me conectei com a criança e tive dificuldade de voltar? porque é mais fácil ser criança. Voltar, nos mostra que precisamos encarar a realidade, resolver os problemas e nos posicionar como adultos perante a vida... criança não tem problemas, não tem conta pra pagar, não tem preocupação com filhos, emprego, dinheiro, não tem preocupação com nada.. É ou não é mais fácil ser criança?!


A intenção não é voltar para o passado, é sim, nos tirar de lá.

Mas existem muitas formas de ajuda nesse processo, você deve procurar aquelas que mais tem afinidade. As vezes, uma terapia por exemplo, consigue te ajudar de forma mais leve a trilhar por esse caminho de autoconhecimento e resolução de problemas do que essa conexão um pouco mais direta realizada através da meditação.


Cada caso é um caso e precisamos ter muito carinho e gentileza com nós mesmos. O importante é despertarmos, sairmos do lugar e vivermos uma vida mais saudável, feliz e próspera. Não viemos aqui para sofrer, viemos para sermos felizes. Não precisamos escolher aprender através da dor.


Todos nós temos uma criança interna ferida. Sim, todos, sem exceção!


É da nossa criança os medos, os traumas, as feridas não cicatrizadas, momentos da vida que ficamos emocionalmente "congelados" sem reação perante as situações, seja porque não conseguimos ou não pudemos expressar nossas emoções, pensamentos e sentimentos.


Muitos destes momentos se transformaram em traumas que nos deixaram extremamente feridos e que ressoam no nosso momento atual em diferentes áreas da nossa vida, como por exemplo na saúde, nos nossos relacionamentos, na área profissional, no nosso emocional extremamente abalado e em diversas outras situações.


E não importa em qual momento da nossa vida isso tenha acontecido, pode ter sido inclusive ontem (não necessariamente tem relação com fatos ocorridos somente no período da infância), sendo que nossas influências atuais vêm de diferentes lugares, mas principalmente da nossa relação com nossos pais".


Você está pronto para realmente ser adulto ou quer continuar sendo uma eterna criança?


A decisão sempre está em nossas mãos. Qual é a sua decisão?


Autora: Leidiane Mendes - Casa Paz Terapias


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